Жирная печень: диета, домашние средства, альтернативное лечение и многое другое

Поскольку в печени нет специфических препаратов для лечения жиров, лечение этого заболевания осуществляется главным образом путем изменения образа жизни, употребления здоровой диеты с небольшим количеством жира, снижения веса и регулярных занятий физической активностью.

Кроме того, важно контролировать заболевания, которые нарушают работу печени, такие как диабет и холестерин, потому что, когда надлежащее лечение не проводится, может возникнуть цирроз и необходимость пересадки печени. Посмотрите, как делается пересадка здесь.

Диета для жирной печени

В рационе для жиров в печени избегайте употребления продуктов, богатых жирами и сахарами, таких как красное мясо, бекон, колбаса и фаршированное печенье, так как они повышают уровень холестерина и сахара в крови, что способствует накоплению жира в этом орган.

Кроме того, важно исключить потребление алкогольных напитков и увеличить потребление фруктов, овощей и зерновых культур, таких как льняное семя, чиа и овес, так как они богаты клетчаткой, что помогает уменьшить всасывание жира в кишечнике. Смотрите все разрешенные и запрещенные продукты здесь.

Физическая активность

Регулярная физическая активность помогает увеличить метаболизм, сжигать жир и контролировать вес, которые являются важными факторами, помогающими устранить жир в печени.

Таким образом, практика занятий, таких как ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде не менее 4 раз в неделю по 30–60 минут в день, должна быть частью лечения.

Контрольная болезнь

Контроль за такими заболеваниями, как диабет и высокий уровень холестерина, при правильном питании и использовании лекарств важен для регулирования обмена веществ в организме и предотвращения накопления жира.

Когда диабет высокий, организму необходимо превратить избыток сахара в жир, чтобы попытаться контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, высокий уровень холестерина является признаком избыточного жира, циркулирующего в крови, что также увеличивает риск сердечных заболеваний, таких как атеросклероз.

Домашние средства

Некоторые лекарственные растения, такие как артишок, болдо, джеборанди и черный перец, обладают свойствами, которые помогают переваривать жиры и снижают уровень холестерина в крови, помогая контролировать жир печени.

Чтобы использовать артишок, вы должны пить 3 чашки чая в день, за 15-20 минут до еды. Чай готовится путем добавления 15 г сухих листьев растения в 500 мл кипящей воды и оставления смеси на 10 минут. Другой альтернативой является использование артишока в капсулах. Узнайте больше по адресу: Артишок Капсула.

Альтернативное лечение

Акупунктура может быть использована для лечения жирной печени, главным образом путем облегчения симптомов, вызывающих заболевание, но она не должна заменять лечение, назначенное врачом, с использованием лекарств и диеты.

Посмотрите видео ниже и узнайте, как правильно питаться, чтобы уменьшить жир в печени.

Посмотрите другие рецепты с лекарственными растениями для лечения печени.