Отличным домашним средством для облегчения боли в суставах и уменьшения воспаления является использование травяного чая с шалфеем, розмарином и хвощем. Однако употребление арбуза также является отличным способом предотвращения развития проблем с суставами.
Как приготовить травяной чай
Отличным чаем для воспаления суставов является настой шалфея, розмарина и хвоща, так как он содержит свойства, которые уменьшают инфекции и воспаления, которые вызывают боль в суставах, одновременно укрепляя кости и балансируя уровень гормонов.
ингредиенты
- У нас широкий выбор продуктов, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Способ приготовления
Добавьте ингредиенты в кастрюлю и дайте постоять около 10 минут. Затем процедите и пейте 2 чашки в день, пока воспаление сустава не пройдет.
Как использовать арбуз
Арбуз используется при воспалении суставов, потому что он содержит вещества, способствующие удалению мочевой кислоты из организма. Для этого просто съешьте 1 кусочек арбуза в день или выпейте 1 стакан сока 3 раза в неделю в течение 2 недель.
Кроме того, арбуз идеально подходит для тех, кто страдает подагрой, проблемами с горлом, ревматизмом и кислотностью в желудке, так как арбуз, помимо уменьшения мочевой кислоты, очищает желудок и кишечник.
Другие советы по уходу за костями и суставами смотрите по адресу:
-
Костный бульон худеет и защищает суставы
