Тест на выявление болезни с плохим настроением

Дистимия или болезнь плохого настроения - это тип хронической депрессии, при которой депрессивные чувства, такие как грусть, частое плохое настроение, беспокойство, боль или беспокойство, постоянно присутствуют в повседневной жизни. Знайте все симптомы этого заболевания при дистимии.

Это заболевание можно диагностировать и лечить с помощью сеансов психотерапии или психоанализа, но есть некоторые признаки, которые помогают в его диагностике. Тест на дистимию - это простой и практичный способ, который может помочь в диагностике этого заболевания, для чего необходимо только ответить на ряд вопросов.

Тест, чтобы определить, есть ли у вас дистимия

Итак, подумав о своем поведении за последние 2 года, ответьте на следующие вопросы:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Начать тест

Вы чувствуете грусть больше 4 раз в неделю или вы не чувствуете себя ни счастливым, ни грустным почти каждый день?

Нет, никогда. Да, но это не очень часто. Да, почти каждую неделю.

Ты становишься мрачным даже в ситуациях, когда все кажутся счастливыми?

Нет, когда другие счастливы, я тоже. Да, у меня часто плохое настроение. Да, я не знаю, что значит быть в хорошем настроении.

Вы критичны или очень критичны часто?

Нет, я никогда никого не критикую. Да, но моя критика конструктивна и незаменима. Да, я очень критична, я не упускаю возможности критиковать и очень горжусь этим.

Вы постоянно жалуетесь на все и на всех постоянно?

Нет, я никогда ни на что не жалуюсь, и моя жизнь - это ложе из роз. Да, я жалуюсь, когда думаю, что это необходимо, или я очень устала. Да, я обычно жалуюсь на все и всех, почти ежедневно.

Вы находите все скучным и скучным?

Нет, никогда. Да, я часто хотел быть где-то еще. Да, я редко доволен вещами, и я хотел заниматься чем-то более интересным.

Вы чувствуете себя уставшим ежедневно?

Нет, только когда я действительно много работаю. Да, я часто чувствую усталость, даже если я ничего не делал весь день. Да, я чувствую усталость каждый день, даже когда я в отпуске.

Считаете ли вы себя пессимистичным человеком?

Нет, я очень оптимистичен и вижу хорошие стороны. Да, мне трудно найти хорошую сторону чего-то плохого. Да, я пессимистичен и всегда думаю, что все пойдет не так, даже если приложить немало усилий.

Вы много спите или у вас проблемы со сном?

Я сплю хорошо и считаю, что у меня спокойный сон. Мне нравится спать, но иногда мне трудно заснуть. Я думаю, что я не получаю достаточно отдыха, иногда я сплю много часов, иногда у меня проблемы со сном.

Вы думаете, что вас обижают?

Нет, я никогда не беспокоюсь об этом. Да, я часто думаю, что я обижен. Да, я почти всегда думаю: это несправедливо.

Вам сложно принимать решения?

Нет, никогда. Да, я часто чувствую себя потерянным и не знаю, что решать. Да, у меня почти всегда возникают проблемы с решением, и мне нужна помощь других.

Вы склонны изолировать себя?

Нет, никогда, потому что мне нравится быть с семьей или друзьями. Да, но только когда я расстраиваюсь. Да, почти всегда, потому что мне очень трудно быть с другими людьми.