- 1-й шаг: отшелушивание кожи
- 2-й шаг: использовать антицеллюлитный крем
- 3-й шаг: массаж
- Как положить конец целлюлиту
Этот пример домашнего лечения целлюлита должен проводиться 3 раза в неделю и может быть полезен для устранения целлюлита 1 и 2 степени, но также помогает бороться с целлюлитом 3 и 4 степени, которые являются более очевидными и глубокими.
Однако, чтобы улучшить результат, желательно пить зеленый чай и придерживаться здоровой диеты, избегая всех индустриальных, отдавая предпочтение сырым продуктам, чтобы очистить организм от токсинов и уменьшить задержку жидкости.
Это домашнее лечение целлюлита состоит из 3 простых шагов, которые можно сделать во время купания:
1-й шаг: отшелушивание кожи
Выполнение пилинга кожи является первым шагом в лечении целлюлита, так как он удаляет омертвевшие клетки кожи и обновляет ее, готовясь к следующим шагам.
Чтобы сделать пилинг, просто нанесите отшелушивающий крем или сделайте домашнее пилинг круговыми движениями, после чего вымойте кожу. Смотрите домашний отшелушивающий рецепт.
2-й шаг: использовать антицеллюлитный крем
Второй этап включает нанесение антицеллюлитного крема. После удаления отмерших клеток с отшелушиванием антицеллюлитный крем будет лучше впитываться кожей.
Хорошим примером целлюлитного крема является антицеллюлитный крем Clarins Hight Definition Body Lift для борьбы с целлюлитом, который можно найти в косметических магазинах, таких как Sephora, а также в Nivea Goodbye Cellulite. Смотрите другие примеры по адресу: Кремы от целлюлита.
3-й шаг: массаж
Массаж является третьим и последним этапом этого домашнего лечения целлюлита и может быть сделан, например, с помощью массажера Beurer. Просто нанесите массажер на область тела с целлюлитом, меняя его положение, чтобы полностью покрыть область.
Массаж будет стимулировать кровообращение в регионе, способствуя абсорбции крема и устранению целлюлита, но он не должен длиться более 15 минут. Подробнее в: Массаж против целлюлита.
Как положить конец целлюлиту
Чтобы покончить с целлюлитом, в дополнение к этому домашнему лечению, важно следовать некоторым рекомендациям, таким как:
- Принимайте чаи с мочегонным эффектом, чтобы помочь устранить жидкости, которые в избытке могут вызвать целлюлит; возьмите чай из конского каштана, так как он обладает противовоспалительными и вазоактивными свойствами, поместив 1 чайную ложку высушенных листьев каштана в 1 чашке кипятка, позволяя отдохнуть около 10 минут и затем процедить, вместо чая из конского каштана глотать от 250 до 300 мг сухого экстракта конского каштана, 1 или 2 раза день, во время еды, поскольку он содержит более высокую концентрацию эсцина, вещества, которое эффективно борется с целлюлитом; инвестируйте в здоровую диету, избегая употребления промышленных продуктов, сладостей, соли, жареных продуктов или содержащих жир или сахар в вашем состав; Пейте много воды, примерно 2-3 литра в день; Выполняйте физические упражнения, такие как бег, степ, прыжки, беговая дорожка, художественная гимнастика, футбол и гидротерапия, например, не менее 3 раз в неделю и продолжительностью около 1 часа.
Этот здоровый образ жизни должен быть принят на всю жизнь, чтобы помочь бороться с целлюлитом и предотвратить его возрождение.
Смотрите эти и другие советы в следующем видео:
Смотрите также лучшие варианты эстетического лечения на: Эстетическое лечение целлюлита.
