Домашнее лечение для улучшения фертильности женщины включает в себя набор советов, которые могут помочь женщинам быстрее достичь беременности, а также домашние средства, которые помогают регулировать менструацию, повышать жизненные силы и сексуальное желание.
Причины бесплодия не всегда связаны с диетой или образом жизни, но с проблемами в женской репродуктивной системе. Поэтому, даже принимая некоторые меры, если женщина все еще не может забеременеть, ей следует обратиться к гинекологу.
Как повысить рождаемость
Вот некоторые советы, которые могут помочь увеличить рождаемость у женщин:
- Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами и фруктами и с низким содержанием жиров и сахаров. Посмотрите, что продукты для повышения рождаемости, есть продукты, богатые цинком, селеном и железом, такие как бобы, говядина, бразильские орехи или яйца, есть продукты, богатые витаминами A, B6 и C, такие как рыба, соя, овес, морковь, брокколи, апельсин или лимон; ешьте продукты, богатые витамином Е, такие как сырой грецкий орех, зародыши пшеницы или цельные зерна, которые помогают с гормональной регуляцией и снижают риск выкидыша; принимайте фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные дефекты у ребенка через сок груш и дыни или употребление в пищу продуктов, таких как бобы, приготовленный шпинат, чечевица или арахис, бросить курить, бросить пить алкоголь, кофе или другие наркотики, избегать стрессов, занимаясь медитацией или расслабляющими упражнениями; Сон от 6 до 8 часов.
Нахождение в идеальном весе также важно для женщин, желающих забеременеть, поскольку избыточный или недостаточный вес может влиять на овуляцию и менструацию, влияя на фертильность.
Домашнее лечение не является заменой медикаментозного лечения, и поэтому женщины, которые не могут забеременеть после 1 года попыток, должны обратиться к гинекологу, чтобы оценить проблему и выполнить диагностические тесты, чтобы проверить наличие какого-либо заболевания.
Домашние средства
1. Яблочный сок и кресс-салат
Увеличение яблочного сока и кресс-салата является отличным домашним средством, так как кресс-салат содержит большое количество витамина Е, восстанавливающий уровень тела и улучшающий репродуктивные функции.
ингредиенты
- 3 яблока, 1 большой соус кресс-салата.
Способ приготовления
Первый шаг в приготовлении этого сока - тщательно вымыть кресс-салат и нарезать яблоки. Впоследствии ингредиенты должны быть добавлены в центрифуге для восстановления до сока. Подсластив яблочный сок и кресс-салат, его можно пить.
2. Анжелика чай
Анжелика - это растение, широко используемое в традиционной китайской медицине, потому что оно повышает жизненный тонус и сексуальное влечение, лечит фертильность и помогает регулировать менструацию.
ингредиенты
- 20 г корня дягиля, 800 мл кипятка.
Способ приготовления
Добавьте 20 г корня дягиля в кипящую воду, подождите 10 минут и затем процедите. Чай можно пить около 3 раз в день.
