- Средства от высокого кровяного давления
- Естественное лечение высокого кровяного давления
- Что есть в случае высокого кровяного давления:
- Что не есть в случае высокого кровяного давления:
- Домашнее лечение высокого кровяного давления
Лечение гипертонии, обычно известной как высокое кровяное давление, осуществляется с помощью антигипертензивных препаратов, назначаемых кардиологом, которые необходимо принимать ежедневно. Лечение также включает некоторые важные меры, такие как практика физической активности, здоровое питание, борьба с курением и сокращение потребления алкогольных напитков.
Средства от высокого кровяного давления
Медикаментозное лечение гипертонии показано тем, у кого давление равно или превышает 140 х 90 мм рт. Некоторые примеры лекарств от давления:
- Каптоприл, эналаприл, рамиприл, лозартана, валсартана, кандесартана, телмисартан, атенолол, пропранолол, метопролол, небиволол, амлодипин, дилтиазем, гидрохлоротиазид, индапамид и другие.
Важно, чтобы лекарство от давления принималось ежедневно, а не только тогда, когда у человека есть симптомы, так как в большинстве случаев давление может быть высоким, и человек ничего не чувствует. Дозировки будут зависеть от каждого пациента.
Естественное лечение высокого кровяного давления
Естественный контроль над гипертонией может быть сделан с помощью правильного питания, снижения веса, физической активности и борьбы с курением.
Что есть в случае высокого кровяного давления:
- овощи, фрукты, овощи, постное мясо, обезжиренное молоко и молочные продукты, в облегченном варианте.
Что не есть в случае высокого кровяного давления:
- обработанные продукты, замороженные продукты, продаваемые в супермаркете, колбасы, консервы и продукты, содержащие много соли или натрия, такие как печенье, готовые кексы, хлеб, приправы, крекеры, чипсы и картофельные чипсы.
Очень важно уменьшить количество соли и натрия в вашем рационе до 5 граммов в день. Чтобы в пище не иссякли ароматы, рекомендуется вкладывать средства в другие специи, такие как ароматические травы и приправы.
Домашнее лечение высокого кровяного давления
В дополнение к лечению показано потребление домашних средств, таких как свекольный сок, баклажаны, арбузы или соевые продукты, а также добавки с омега-3, так как научно доказано, что они помогают контролировать артериальное давление.,
Физические упражнения - еще один важный совет для тех, кто хочет контролировать свое давление. Наиболее подходящими упражнениями являются те, которыми руководствуются специалисты по физическому воспитанию в соответствии с возрастом и заболеваниями, которые представляет человек. Другой фактор, который следует учитывать, - это вес: чем ближе к идеалу, тем лучше.
