- 1. вишневый сок
- 2. Сок киви
- 3. Авокадо, витамин
- 4. Томатный сок
- 5. Капустный сок с лимоном
- 6. Сок петрушки с апельсином
- 7. Папайя витамин
- Домашнее лечение для устранения морщин и мимических морщин
Ингредиенты, такие как киви, вишня, авокадо и папайя, являются отличными вариантами регулярного употребления для омоложения кожи, придавая ей более молодой и ухоженный вид. Здесь мы указываем 7 лучших рецептов, чтобы употреблять по одному в день, а в конце первой недели наблюдаем результаты.
Но в дополнение к принятию одного из следующих рецептов в день, желательно также съедать 1 бразильский орех в день, потому что он богат селеном, веществом, которое устраняет свободные радикалы и способствует омоложению.
Еще одна важная мера предосторожности - ежедневно очищать кожу и использовать увлажняющие кремы, подходящие для вашего возраста.
1. вишневый сок
Вишневый сок - превосходное домашнее средство для омоложения кожи, так как этот фрукт богат бета-каротином, антиоксидантом, который помогает выводить токсины и примеси из организмов, обеспечивая регенерацию эпителиальных клеток, делая кожу красивой и мягкой. и молодой.
ингредиенты:
- Мы являемся семейным бизнесом с более чем 20-летним опытом.
Приготовление:
Тщательно вымойте фрукты, разрезайте их пополам, чтобы удалить их камни, и добавьте их в блендер вместе с водой. После хорошего взбивания вишневый сок готов к употреблению.
Вишни сладкого типа лучше всего подходят для приготовления сока, кроме приятного вкуса, они содержат огромное количество витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье. В дополнение к бета-каротину, этот фрукт богат витамином В2 и фолиевой кислотой, отлично подходит для здоровья глаз, волос, ногтей и кожи.
2. Сок киви
Сок киви помогает омолодить кожу, потому что этот фрукт богат калием, который помогает в регенерации клеток во всем теле. Это домашнее средство повышает эластичность кожи, делая кожу моложе и красивее. Из-за регенерации клеток мышцы, как правило, становятся более тонизированными и энергия увеличивается.
ингредиенты:
- 1 столовая ложка воды (1 столовая ложка)
Приготовление:
Очистите киви, порежьте их на мелкие кусочки и добавьте в блендер вместе с другими ингредиентами.
В дополнение к пользе для кожи, киви отлично помогает вам похудеть, потому что он помогает регулировать кишечник и снизить уровень холестерина. Смотрите Как использовать киви, чтобы похудеть.
3. Авокадо, витамин
Еще один отличный рецепт для омоложения - принимать витамин авокадо с бразильскими орехами, потому что он богат антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма, а также улучшают внешний вид кожи.
ингредиенты:
- Добавьте авокадо на сковороду и готовьте еще 5 минут, периодически помешивая.
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в миксере и подсластить по вкусу. Вы должны принимать этот витамин утром ежедневно для достижения наилучших результатов, но вы должны быть осторожны с диетой, чтобы не толстеть, потому что этот витамин очень калорийный. Проверьте все преимущества авокадо.
4. Томатный сок
Томатный сок с маслом и солью - отличный рецепт для омоложения кожи и борьбы со старением. Помидор - это пища, богатая ликопином, с высоким содержанием антиоксидантов, защищает клетки от рака, особенно рака простаты, и помогает бороться с первыми признаками старения. Помидоры также богаты витамином А и при употреблении с оливковым маслом усиливают его усвоение, увеличивая его полезные свойства.
ngredientes I:
- В большой миске смешайте масло, соль и перец, приправьте солью и перцем.
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты миксером и возьмите дальше.
5. Капустный сок с лимоном
Сок капусты помогает омолодить, потому что капуста богата цинком, который в дополнение к регенерирующим клеткам уравновешивает уровень кислот в организме.
ngredientes I:
- 2 листа капусты 1/2 стакана грецких орехов 2 лимона2 финики подсластить
Приготовление:
Все ингредиенты должны быть добавлены в блендер и хорошо перемешаны.
6. Сок петрушки с апельсином
Этот сок помогает омолодиться, поскольку хлорофилл, присутствующий в петрушке, стимулирует оксигенацию, обмен веществ и регенерацию клеток, делая кожу и волосы мягкими и здоровыми.
ингредиенты:
- Добавьте нарезанную петрушку, нарезанную свежую петрушку
Приготовление:
Взбейте ингредиенты миксером и возьмите дальше.
Помимо омоложения, сок петрушки богат провитамином А, отлично улучшает зрение и эффективно очищает почки, печень и мочевыводящие пути.
7. Папайя витамин
Этот витамин папайи богат бета-каротином, который помогает смягчить кожу, а также удаляет токсины и загрязнения из организма, помогая бороться с запорами.
ингредиенты:
- 1 спелая папайя, 1 апельсин, 1 дата подсластить 1 стакан натурального йогурта 280 г
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в миксере и возьмите его дальше. Вы также можете добавить 1 чайную ложку молотого льняного семени.
Домашнее лечение для устранения морщин и мимических морщин
Отличным домашним средством для устранения морщин и мимических морщин является dermaroller, маленькое устройство с микроиглами, которые проникают в кожу, обеспечивая, например, лучшее поглощение кремов против морщин.
Посмотрите, как использовать и необходимый уход, до и после, в этом видео от физиотерапевта Марсель Пиньейру:
