Этот зеленый сок детоксикации с капустой является отличным вариантом для выведения токсинов из организма, уменьшения задержки жидкости и достижения большей физической и умственной жизнеспособности
Это потому, что этот простой рецепт, в дополнение к похудению и сушке живота, содержит идеальные ингредиенты для восстановления энергии организма, такие как имбирь, яблоко, свекла и мята, которые улучшают работу всего тела.
ингредиенты
- 2 листовых капусты1 столовая ложка листьев мяты1 яблоко, 1 морковь или 1 свекла1 / 2 огурца1 кусочек имбиря1 стакан воды
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты и затем процедите. Пейте сразу после приготовления, чтобы насладиться всеми свойствами сока.
В дополнение к этому соку также рекомендуется пить много воды, кокосовой воды, чая, соков или супов, чтобы очистить организм, избегая алкогольных напитков, кофе, сахара и промышленных продуктов.
Основные преимущества этого сока
Большую часть времени зеленый сок используется для похудения и помогает в процессе похудения, однако этот тип сока очень богат питательными веществами и, следовательно, при использовании в течение не менее 3 дней он приносит другие преимущества здоровье, такое как:
- Устранить токсины, накопленные в крови, печени, желудочно-кишечного тракта и почек, задерживая старение; Уменьшение воспалительного процесса в организме, например, облегчение боли в суставах и мышцах; Снизить уровень кислотности в крови, предотвращая появление различных заболеваний; Повышение уровня энергии, снятие физических и умственных нагрузок; Помогите контролировать уровень сахара в крови.
Таким образом, этот тип сока показан во время процессов потери веса и для периодов усталости и чрезмерного напряжения. Кроме того, его можно использовать каждые 2 или 3 месяца для укрепления организма, улучшения самочувствия и предотвращения возникновения проблем со здоровьем, таких как простуда или грипп.
Кроме того, при приготовлении зеленых соков все еще можно стимулировать творческий подход, так как они могут быть приготовлены с различными типами фруктов и овощей в соответствии с вкусом каждого человека. Посмотрите другие простые рецепты зеленого сока детоксикации, например, с ананасом или киви.
Посмотрите другие советы по детоксикации в следующем видео:
