Что есть, чтобы бороться h. пилори

В рационе во время лечения H. pylori следует избегать употребления продуктов, стимулирующих выделение желудочного сока, таких как кофе, черный чай и кола, а также продуктов, раздражающих желудок, таких как перец, обработанное и жирное мясо, как бекон и колбаса.

H. pylori - это бактерия, которая застревает в желудке и обычно вызывает гастрит, но в некоторых случаях эта инфекция может также привести к другим проблемам, таким как язвы, рак желудка, дефицит витамина B12, анемия, диабет и жир печени и поэтому, когда он обнаружен, необходимо проводить лечение, указанное врачом, до конца.

Пища, разрешенная при лечении H. pylori

Продукты, которые помогают с лечением:

1. Пробиотики

Пробиотики присутствуют в пищевых продуктах, таких как йогурт и кефир, и могут также потребляться в форме капсул или порошка. Пробиотики образуются из полезных бактерий, которые населяют кишечник и стимулируют выработку веществ, которые борются с этой бактерией и уменьшают побочные эффекты, возникающие при лечении заболевания, такие как диарея, запоры и плохое пищеварение.

2. Омега-3 и Омега-6

Потребление омега-3 и омега-6 помогает уменьшить воспаление желудка и предотвратить рост H. pylori , помогая лечить болезнь. Эти полезные жиры можно найти в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, семена моркови и масло семян грейпфрута.

3. Фрукты и овощи

Некислые фрукты и вареные овощи следует употреблять во время лечения H. pylori, так как они легко усваиваются и помогают улучшить работу кишечника. Но некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом и развитием этой бактерии, и поэтому их можно употреблять умеренно.

4. Брокколи, цветная капуста и капуста

Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые помогают предотвращать рак и бороться с H. pylori, уменьшая размножение этой бактерии в кишечнике. Кроме того, эти овощи легко усваиваются и помогают уменьшить желудочный дискомфорт, возникающий во время лечения. Таким образом, для получения этих эффектов рекомендуется употреблять 70 г брокколи в день.

5. Белое мясо и рыба

Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что облегчает пищеварение в желудке и предотвращает слишком долгое переваривание пищи, что может вызвать боль и ощущение наполненности во время лечения. Лучший способ потреблять это мясо - приготовить его в воде и соли с лавровым листом, чтобы придать больше вкуса, не вызывая кислотность в желудке. Варианты на гриле можно приготовить с оливковым маслом или 1 столовой ложкой воды, также можно есть мясо, запеченное в духовке, но не в масле, а также курицу или жареную рыбу.

Как избавиться от неприятных симптомов лечения

Лечение для борьбы с H. pylori обычно длится 7 дней и проводится с использованием препаратов, ингибирующих протонную помпу, таких как омепразол и пантопразол, и антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Эти препараты принимаются два раза в день, и в целом побочные эффекты, такие как:

1. Металлический привкус во рту

Появляется на ранней стадии лечения и может ухудшаться с течением времени. Чтобы облегчить облегчение, вы можете приправить салат уксусом и, когда чистите зубы, сбрызнуть пищевой содой и солью. Это поможет нейтрализовать кислоты во рту и вырабатывать больше слюны, помогая устранить металлический привкус.

2. Тошнота и боль в животе

Болезни и боли в желудке обычно появляются со второго дня лечения, и чтобы избежать их, важно пить много воды, отдыхать и употреблять легкоусвояемые продукты, такие как йогурт, белые сыры и крекеры.

Чтобы облегчить утреннюю тошноту, вы должны пить имбирный чай после пробуждения, есть 1 ломтик простого поджаренного хлеба или 3 крекера, а также избегать употребления большого количества жидкости сразу. Посмотрите, как приготовить имбирный чай здесь.

3. Диарея

Диарея обычно появляется с третьего дня лечения, так как антибиотики, помимо устранения H. pylori , также приводят к повреждению кишечной флоры, вызывая диарею.

Чтобы бороться с диареей и пополнять кишечную флору, вы должны принимать 1 натуральный йогурт в день и потреблять легкоусвояемые продукты, такие как супы, пюре, белый рис, рыба и белое мясо. Смотрите больше советов о том, как остановить диарею.

Что не есть во время лечения от H. pylori

Во время медикаментозного лечения важно избегать употребления продуктов, которые раздражают желудок или стимулируют выделение желудочного сока, в дополнение к продуктам, которые ухудшают побочные симптомы, такие как заложенное, плохое пищеварение. Таким образом, важно избегать в рационе питания:

• Кофе, шоколад и черный чай, так как они содержат кофеин, вещество, стимулирующее движение желудка и выделение желудочного сока, вызывающее большее раздражение; Безалкогольные и газированные напитки, так как они растягивают живот и могут вызвать боль и рефлюкс; Алкогольные напитки, для усиления воспаления в желудке; Кислые фрукты, такие как лимон, апельсин и ананас, могут вызвать боль и жжение; Перец и острые продукты, такие как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, вустерширский соус, соевый соус, чесночный соус и нарезанные кубиками специи; Жирное мясо, жареная пища и желтые сыры, поскольку они богаты жирами, что затрудняет пищеварение и увеличивает время пребывания пищи в желудке; Обработанные мясные и консервированные продукты, так как они богаты консервантами и химическими добавками, раздражают желудок и кишечник, усиливая воспаление.

Таким образом, рекомендуется увеличить потребление воды, белых сыров и свежих фруктов, помогая уменьшить воспаление в желудке и регулировать кишечный транзит. Посмотрите, как проводится лечение гастрита.

H. пилори лечение меню

В следующей таблице приведен пример 3-дневного меню, которое будет использоваться во время лечения:

еда	День 1	День 2	День 3
завтрак	1 чашка простого йогурта + 1 ломтик хлеба с белым сыром и яйцом	Клубничный коктейль с обезжиренным молоком и овсом	1 стакан молока + 1 яичница с белым сыром
Утренняя закуска	2 ломтика папайи + 1 чайная ложка чиа	1 банан + 7 орехов кешью	1 стакан зеленого сока + 3 воды и соленые крекеры
Обед / Ужин	4 г рисового супа + 2 г фасоли + курица в томатном соусе + салат из капусты	картофельное пюре + 1/2 филе лосося + салат с брокколи на пару	овощной суп с цветной капустой, картофелем, морковью, цуккини и курицей
Полдник	1 стакан обезжиренного молока + хлопья	1 чашка простого йогурта + хлеб и варенье из красных фруктов	куриный сэндвич с рикоттой

После обработки важно помнить, что перед едой следует тщательно продезинфицировать фрукты и овощи, так как H. pylori может присутствовать в сырых овощах и повторно инфицировать желудок. Узнайте, как получить H. Pylori .

Посмотрите видео ниже и посмотрите больше советов по диете при гастрите: