Высокие уровни триглицеридов обычно не вызывают симптомов и, таким образом, бесшумно наносят вред организму, и нередко обнаруживаются только в рутинных тестах и проявляются через более серьезные осложнения.
Триглицериды - это жировые частицы, присутствующие в крови, поэтому они часто повышаются вместе с уровнем холестерина. Эти изменения должны быть выявлены как можно скорее, после консультации с врачом, и их лечение должно быть проведено как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как, например, атеросклероз, панкреатит или стеатоз печени.
Симптомы высоких триглицеридов
Увеличение количества триглицеридов в крови, как правило, не приводит к появлению симптомов, замечаемых только при обычном осмотре. Однако, когда увеличение триглицеридов происходит из-за генетических факторов, могут возникнуть некоторые симптомы, такие как:
- Маленькие белые мешочки на коже, особенно возле глаз, локтей или пальцев, с научной точки зрения называемые ксантелазмой; Накопление жира в животе и других частях тела; Появление белых пятен на сетчатке, которые обнаруживаются при осмотре глаз.
Нормальное значение для триглицеридов составляет до 150 мг / дл. Значения выше 200 мг / дл обычно считаются опасными, поэтому рекомендуется кардиолог и диетолог проводить мониторинг, чтобы можно было принять меры, например, для улучшения образа жизни и улучшения диеты. Узнайте больше о контрольных значениях триглицеридов и холестерина.
Что делать в случае высоких триглицеридов
В случае высокого уровня триглицеридов рекомендуется выполнять регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, бег или плавание, не менее 3-4 раз в неделю в течение 30 минут.
Тем не менее, в наиболее тяжелых случаях, когда невозможно снизить уровень триглицеридов в крови только с помощью физических упражнений и пищи, врач может назначить некоторые лекарства, такие как, например, Генфиброзила или Фенофибрато. Кроме того, это соединение может также вызывать повышение уровня холестерина ЛПОНП, что отвечает за повышение вероятности развития атеросклероза.
Также важно проконсультироваться с диетологом, чтобы начать сбалансированное питание с низким содержанием жиров, алкоголя и сахара. Вот что нужно сделать, чтобы снизить уровень триглицеридов.
Посмотрите видео ниже, чтобы поесть, чтобы уменьшить количество триглицеридов в вашей крови:
