Основными симптомами нарушения кровообращения в ногах являются припухлость в лодыжках, наличие варикозного расширения вен и трещин в пятке и ощущение тяжести в ногах.
Нарушение кровообращения в основном затрагивает пожилых людей и женщин, особенно беременных или тех, кто использует противозачаточные таблетки, но оно также может влиять на людей других возрастов, что также часто встречается у людей с диабетом, гипертонией и высоким уровнем холестерина.
Чтобы выявить эту проблему, нужно знать о наличии таких симптомов, как:
- Кожа холодная, сухая или шелушащаяся; Зудящие ноги; Красные пятна на ногах; Наличие варикозного расширения вен; Опухшие ноги и лодыжки; Бледный или голубоватый цвет в местах с плохой циркуляцией; Судороги в ногах; Ощущение покалывания или онемения; Отсутствие волос на ногах Трещины в пятках.
Эти симптомы ухудшаются в основном в конце дня или после длительных периодов сидения или стояния и улучшаются при пробуждении рано утром, поскольку положение лежа во время сна способствует циркуляции крови.
Как проводится лечение
Начало лечения плохого кровообращения следует проводить с регулярной физической активностью и изменениями в рационе питания, например, с увеличением потребления продуктов, богатых витамином С и другими антиоксидантами, такими как апельсин, лимон, киви, чеснок и свекла., Посмотрите больше продуктов, которые могут помочь улучшить кровообращение.
Кроме того, лечение может также включать в себя использование домашних средств, таких как чай из горсона, билоба и чеснок гинкго, лимфодренаж, массаж ног и ступней или прессотерапия, которая использует аппарат для ног для улучшения кровообращения во время сеансов. лечение.
В некоторых случаях врач также может порекомендовать использование компрессионных чулок или назначить лекарства, такие как, например, диосмин или велунид, которые содержат в составе диосмин и гесперидин, которые действуют в венах кровеносной системы, улучшая венозный тонус, микроциркуляция и сопротивление кровеносных сосудов.
Также важно помнить, что отказ от курения и снижение потребления алкоголя помогает улучшить здоровье кровеносных сосудов и уменьшить отеки на ногах.
