Ананасовый сок при менструальных болях

Ананасовый сок - превосходное домашнее средство от менструальных спазмов, так как ананас действует как противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление тканей матки, уменьшает постоянные сокращения и снимает менструальную боль.

Но другие ингредиенты также имеют решающее значение для эффективности этого домашнего средства. Имбирь, например, действует аналогично ананасу и, следовательно, усиливает обезболивающее действие симптомов менструации, в то время как кресс-салат и яблоко являются мочегонными средствами, уменьшая задержку жидкости в организме и, следовательно, уменьшая спазмы.

ингредиенты

• 1 лист кресс-салата3 ломтика ананаса ½ зеленого яблока1 ломтик имбиря200 мл воды

Способ приготовления

Разрежьте все ингредиенты на маленькие кусочки и добавьте их в блендер. Хорошо взбить и после сладкого на вкус сок готов к употреблению. Это домашнее средство следует принимать от 3 до 4 раз в день, чтобы добиться лучших результатов в облегчении боли.

Кроме того, для облегчения колик можно поместить мешок с теплой водой в область таза и надеть легкую одежду, которая не сдавливает эту область. Питье большого количества воды также помогает менструации проходить быстрее, облегчая судороги.

Однако, когда судороги действительно тяжелые и инвалидизирующие, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы выяснить, есть ли какие-либо проблемы, такие как, например, эндометриоз.

Посмотрите другие домашние и естественные способы положить конец коликам:

Введите свои данные и узнайте, когда наступит ваш период: