Тест на 6-минутную ходьбу - это хороший способ обнаружить дыхательную, сердечную и метаболическую способность человека, у которого есть такие заболевания, как сердечная недостаточность, хроническая обструктивная болезнь легких, или, например, перенесшая операцию на сердце или легких.
Основная цель теста - проверить расстояние, на которое человек может пройти 6 минут подряд, и оценить сердечную и дыхательную функцию, частота сердечных сокращений и давление человека должны быть измерены до и после проведения теста.
Для чего это
Тест на 6-минутную прогулку служит для оценки сердечной и дыхательной способности в следующих ситуациях:
- После операции по пересадке легких, После бариатрической операции; Сердечная недостаточность; В случае ХОБЛ; Кистозный фиброз; Фибромиалгия; Легочная гипертензия; Рак легкого.
Тест должен быть выполнен по крайней мере через 2 часа после еды, и человек может продолжать принимать лекарства, как обычно. Одежда должна быть удобной и носить кроссовки.
Как проводится тест
Для проведения теста нужно сидеть и отдыхать 10 минут. Затем измеряются давление и пульс, а затем начинается прогулка по ровному месту длиной не менее 30 метров в течение 6 минут, которые должны быть рассчитаны по времени. Темп должен быть как можно быстрее, без бега, но стабильно.
В идеале человек должен быть в состоянии нормально ходить в течение 6 минут, не останавливаясь, но ему разрешается останавливаться, чтобы дышать или касаться стены, и, если это произойдет, врач может спросить, хотите ли вы немедленно прекратить тест или продолжить.
Достигнув 6 минут, человек должен сесть, и немедленно должны быть измерены давление и пульс, и терапевт должен спросить, очень ли устал человек или нет, а также должно быть измерено пройденное расстояние. Новое измерение этих значений должно быть выполнено через 7, 8 и 9 минут вскоре после завершения теста.
Тест должен быть выполнен снова менее чем за 1 неделю, и результаты должны быть сравнены, потому что значения являются более правильными.
Когда не проводить тест
Тест на ходьбу не следует проводить в случае нестабильной стенокардии, то есть, когда у человека боль в груди длится более 20 минут, или в случае сердечного приступа менее 30 дней.
Другие ситуации, которые могут помешать этому тесту: частота сердечных сокращений выше 120 ударов в минуту, систолическое давление выше 180 и диастолическое давление выше 100 мм рт.
Тест должен быть остановлен, если у человека есть:
- Боль в груди; Одышка; Пот; Бледность; Головокружение или спазмы.
Так как этот тест может увеличить давление и частоту сердечных сокращений, если есть подозрение, что человек может чувствовать себя плохо или у него сердечный приступ, тест должен проводиться в больнице, во время госпитализации или в клинике, где может быть оказана немедленная помощь, при необходимости Тем не менее, несмотря на то, что это тест с физической нагрузкой, смертельных случаев в результате теста практически не зарегистрировано.
Справочные значения
Референтные значения сильно различаются в зависимости от автора, поэтому лучший способ оценить человека - это пройти тест дважды, с интервалом менее 7 дней и сравнить результаты. Человек должен сообщить, что он чувствует, как только тест закончен, что помогает определить уровень его двигательной и дыхательной способности. Школа Борга служит для оценки уровня одышки, который может испытывать человек, и колеблется от нуля до 10, где ноль - у меня нет одышки, а 10 - невозможно ходить.
