дистимии

Дистимия, также называемая болезнью плохого настроения, представляет собой тип хронической депрессии, при которой у человека наблюдаются симптомы легкой депрессии в течение большинства дней в течение не менее 2 лет, и человеку трудно сказать, что привело к этому состоянию. депрессивный.

Это заболевание может быть диагностировано психиатром, психологом или психоаналитиком, но есть некоторые указания, которые помогают в его диагностике. Тест на дистимию является простым и практичным способом, который может помочь в диагностике этого заболевания, сделайте этот тест здесь.

Излечима ли болезнь плохого настроения?

Дистимия излечима и может быть достигнута с использованием антидепрессантов, назначенных психиатром, и в сопровождении психолога или психоаналитика. Продолжительность лечения дистимии может варьироваться от 1 до 4 лет, но не исключено, что у человека появляются новые симптомы дистимии в течение жизни, и он снова нуждается в клиническом и психологическом лечении.

Лечение для улучшения настроения

Лечение дистимии может проводиться с помощью сеансов психотерапии или психоанализа и с использованием антидепрессантов, таких как флуоксетин (прозак), сертралин (золофт), венлафаксин (эффексор) или имипрамин (тофранил), под руководством психиатра.

Сессии психоанализа могут оказать большую помощь в случае дистимии, особенно когнитивно-поведенческой терапии, поскольку психоаналитик может помочь человеку найти обстоятельства, которые приводят к депрессии, и, таким образом, структурировать соответствующий эмоциональный ответ для каждой ситуации.

Посмотрите, что есть, чтобы улучшить свое настроение в этом видео:

Симптомы дистимии

Признаки и симптомы дистимии:

Частое плохое настроение; Чрезмерная критика; Мучения; Тревога; Беспокойство; Недовольство; Раздражительность; Отсутствие аппетита или избыточного аппетита; Отсутствие энергии или усталости; Чувство безнадежности; Социальная изоляция.

Также может быть плохое пищеварение, мышечные боли, головная боль и плохое кровообращение, и человек часто жалуется на то, что не счастлив, но он также не грустит. Фраза «о, о, о, о, о, несчастье», кажется, точно выражает то, что человек с дистимией чувствует в большинстве дней. Диагноз дистимии может быть поставлен психиатром, психологом или психоаналитиком путем простой беседы с человеком без необходимости какого-либо специального обследования.

Если вы считаете, что можете отправить это изменение, ответьте на следующие вопросы:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Начать тест

Вы чувствуете грусть больше 4 раз в неделю или вы не чувствуете себя ни счастливым, ни грустным почти каждый день?

Нет, никогда. Да, но это не очень часто. Да, почти каждую неделю.

Ты становишься мрачным даже в ситуациях, когда все кажутся счастливыми?

Нет, когда другие счастливы, я тоже. Да, у меня часто плохое настроение. Да, я не знаю, что значит быть в хорошем настроении.

Вы критичны или очень критичны часто?

Нет, я никогда никого не критикую. Да, но моя критика конструктивна и незаменима. Да, я очень критична, я не упускаю возможности критиковать и очень горжусь этим.

Вы постоянно жалуетесь на все и на всех постоянно?

Нет, я никогда ни на что не жалуюсь, и моя жизнь - это ложе из роз. Да, я жалуюсь, когда думаю, что это необходимо, или я очень устала. Да, я обычно жалуюсь на все и всех, почти ежедневно.

Вы находите все скучным и скучным?

Нет, никогда. Да, я часто хотел быть где-то еще. Да, я редко доволен вещами, и я хотел заниматься чем-то более интересным.

Вы чувствуете себя уставшим ежедневно?

Нет, только когда я действительно много работаю. Да, я часто чувствую усталость, даже если я ничего не делал весь день. Да, я чувствую усталость каждый день, даже когда я в отпуске.

Считаете ли вы себя пессимистичным человеком?

Нет, я очень оптимистичен и вижу хорошие стороны. Да, мне трудно найти хорошую сторону чего-то плохого. Да, я пессимистичен и всегда думаю, что все пойдет не так, даже если приложить немало усилий.

Вы много спите или у вас проблемы со сном?

Я сплю хорошо и считаю, что у меня спокойный сон. Мне нравится спать, но иногда мне трудно заснуть. Я думаю, что я не получаю достаточно отдыха, иногда я сплю много часов, иногда у меня проблемы со сном.

Вы думаете, что вас обижают?

Нет, я никогда не беспокоюсь об этом. Да, я часто думаю, что я обижен. Да, я почти всегда думаю: это несправедливо.

Вам сложно принимать решения?

Нет, никогда. Да, я часто чувствую себя потерянным и не знаю, что решать. Да, у меня почти всегда возникают проблемы с решением, и мне нужна помощь других.

Вы склонны изолировать себя?

Нет, никогда, потому что мне нравится быть с семьей или друзьями. Да, но только когда я расстраиваюсь. Да, почти всегда, потому что мне очень трудно быть с другими людьми.

Вы легко раздражены?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, я почти всегда злюсь и расстраиваюсь из-за всего и всех.

Вы очень критичны к себе?

Нет, никогда. Да, иногда. Да, почти всегда.

Вы всегда чем-то недовольны?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, почти всегда.

Вы слишком жесткий или негибкий?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, почти всегда.

У тебя низкая самооценка?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, почти всегда.

Вы видите только отрицательную сторону вещей?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, почти всегда.

Вы принимаете все на свой счет?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, почти всегда.

Вам тяжело чувствовать себя счастливым и довольным?

Нет, никогда. Да, много раз. Да, почти всегда.

Что вызывает болезнь плохого настроения

Причины дистимии не полностью известны, но известно, что это может быть связано с плохо разрешенными эмоциональными ситуациями, которые произошли в детстве или в подростковом возрасте. Кроме того, темперамент человека и повседневные стрессовые ситуации могут влиять и ухудшать состояние дистимии, приводя человека к депрессии.