- Как сделать лимфодренаж при целлюлите
- Шаг за шагом домашний лимфодренаж
- цена
- Могу ли я сделать во время беременности?
Лимфодренаж предназначен для борьбы с целлюлитом, потому что он может устранить избыток жидкости и токсинов, которые накапливаются между жировыми клетками, что значительно уменьшает появление целлюлита.
Хотя не существует лечения, которое было бы полностью эффективным для окончательной борьбы с целлюлитом, лимфодренаж в сочетании с диетой с низким содержанием соли и потреблением 2 литров зеленого чая в день дает прекрасные результаты.
Кроме того, дренаж также может быть выполнен в дополнение к другим эстетическим методам лечения, таким как, например, липокавитация и радиочастотное лечение, и также показан в послеоперационном периоде пластической хирургии.
Чтобы получить дополнительные советы и узнать больше о лечении целлюлита, посмотрите следующее видео:
Как сделать лимфодренаж при целлюлите
Лимфодренаж при целлюлите следует проводить в ногах и ягодицах, по крайней мере, 3 раза в неделю, в течение примерно 40-60 минут.
Чтобы техника выполнялась правильно, необходимо выполнить плавные движения кончиками пальцев или ладонями рук, скользя по области, подлежащей лечению, и направляя жидкости к лимфатическим узлам, чтобы они фактически были удалены.
В идеале, дренаж должен выполняться опытным терапевтом, потому что он будет иметь лучшие результаты. Однако в дни, когда нет лечения в клинике, вы можете дополнить это домашнее лечение, выполнив процедуру самостоятельного слива, выполнив следующие действия.
Шаг за шагом домашний лимфодренаж
Шаг 1 - Стимулируйте парастернальные (в середине грудной клетки) и надключичные (над ключицей) ганглии, нажимая эти области 5-7 раз подряд. Затем следует стимулировать паховые ганглии (вблизи паха), нажимая на эти области 5-7 раз подряд.
Шаг 2 - Проведите руками по ногам и ягодицам, соблюдая направление «стрелочек» на изображениях, как будто вы проталкиваете жидкости в пах. Сначала следует выполнить скольжение на одной ноге и ягодичной мышце, а затем на другой ноге и другой ягодичной мышце.
Шаг 3 - Наконец, давление, прилагаемое к паховым и надключичным ганглиям, должно быть повторено, чтобы завершить лимфодренаж, так как это гарантирует, что избыточные жидкости из ног и ягодичных мышц будут направлены в подключичные и яремные вены, которые будут удалены из организма.
цена
Стоимость ручного лимфодренажа колеблется от 80 до 100 реалов за сеанс, в зависимости от области тела, которую нужно лечить, выбранной вами клиники и количества сеансов.
Количество сеансов варьируется в зависимости от типа целлюлита, которое может составлять 5 сеансов, и в этом случае целлюлит воспринимается при надавливании на кожу или даже 20 сеансов, когда вялость и отверстия в коже легко наблюдаются в любом положении.,
Могу ли я сделать во время беременности?
Лимфодренаж можно проводить во время беременности после 3 месяцев беременности, что полезно для борьбы с типичным отеком беременности. Однако, это должно быть выполнено обученным профессионалом и не должно быть выполнено дома.
Как правило, ручной лимфодренаж для лечения целлюлита является обычной терапией при лечении тяжелых и опухших ног или для тех, у кого больше шансов варикозного расширения вен или ушибов, как в случае беременных женщин. Если вы беременны, посмотрите, как сделать эту технику: лимфодренаж при беременности.
