Потеря веса является фундаментальным шагом в лечении диабета, особенно у людей с избыточным весом. Это связано с тем, что для похудения необходимо придерживаться более здорового поведения, например, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом, что также помогает при лечении диабета.
Таким образом, в зависимости от того, как долго у вас было заболевание, его тяжесть и генетический состав, потеря веса и принятие такого типа поведения могут фактически заменить необходимость принимать лекарства для контроля уровня сахара в крови.
Тем не менее, потеря веса не является окончательным лекарством от диабета, и необходимо поддерживать привычки здорового образа жизни, чтобы не допустить повторного регулирования уровня сахара в крови, и необходимо снова принимать лекарства от диабета.
У кого больше шансов на излечение
В ранних случаях диабета больше шансов на излечение, когда для контроля уровня глюкозы в крови используются только таблетки.
С другой стороны, людям, которые нуждаются в инъекциях инсулина, обычно бывает сложнее лечить диабет только с этими изменениями жизни. Однако потеря веса помогает снизить потребность в высоких дозах инсулина, в дополнение к снижению риска осложнений, таких как диабетическая стопа или слепота, например.
Что делать, чтобы похудеть
Есть два фундаментальных момента для похудения и быстрого похудения, которые помогают вылечить диабет, а именно: придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием жирной и сладкой пищи и заниматься физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю.
Вот несколько советов от нашего диетолога, чтобы похудеть легче:
Если вы пытаетесь контролировать диабет и хотите внести изменения в свой образ жизни, воспользуйтесь нашей быстрой и здоровой диетой для похудения.
