Чтобы иметь определенный живот, необходимо иметь низкий процент жира в организме, близкий к 20% для женщин и 18% для мужчин. Эти ценности по-прежнему соответствуют стандартам здравоохранения. Оба упражнения и диета ориентированы на потерю жира и иметь определенный живот, ...
Чтобы узнать, высокий ли у вас уровень холестерина, вам нужно сделать анализ крови в лаборатории, а если результат высокий, более 200 мг / дл, важно обратиться к врачу, чтобы узнать, нужно ли вам принимать лекарства, вносить изменения в свой рацион и / или или увеличить практику упражнений ...
Первые случаи смерти, зафиксированные вирусом Эбола, появились в Центральной Африке в 1976 году. Понять, каковы основные виды этой инфекции и как защитить себя, если вы путешествуете в место с активными случаями
Хороший способ заменить французский хлеб, приготовленный из белой муки, состоит в том, чтобы есть тапиоку, крепиока, кус-кус или овсяный хлеб, которые являются хорошими вариантами, но также можно заменить обычный хлеб продуктами, богатыми белком, такими как омлет с сыром или вареное яйцо, например.
Для лечения умеренного кифоза может потребоваться ежедневное поддержание хорошей осанки и упражнения, которые укрепляют спину и живот, но в наиболее тяжелых случаях, когда имеется умеренный или тяжелый гиперкифоз, рекомендуется проводить физиотерапию или сеансы хирургического вмешательства. колонна
Есть лекарства, которые нельзя принимать вместе, чтобы избежать побочных эффектов или просто для того, чтобы они работали должным образом. Ознакомьтесь с 5 основными мерами предосторожности, которые следует соблюдать, когда вам необходимо использовать новое лекарство
Умственная путаница - это неспособность ясно мыслить, заставляя пожилого человека, например, использовать вилку, чтобы есть суп, носить зимнюю одежду летом или даже демонстрировать трудности в понимании простых приказов. Этот тип путаницы может возникать медленно с развитием ...
Варикозное расширение вен пищевода возникает, когда кровеносные сосуды пищевода становятся очень расширенными и могут вызвать кровотечение и могут возникнуть из-за проблем с печенью, таких как цирроз печени или гепатит B. Понять, что такое варикозно-расширенных вен пищевода, каковы симптомы и каким должно быть лечение
Лосьон алоэ вера, Caladryl и Bepantol являются одними из вариантов. Проверьте больше примеров.
Чтобы выяснить, в хорошем ли вы состоянии, важно регулярно консультироваться с врачом, чтобы можно было запрашивать и выполнять анализы, чтобы показать, насколько хорошо вы делаете, например, измерение артериального давления, концентрации сахара в крови и проведение анализа крови. мочи.
Знание того, как менять подгузник прикованного к постели человека, очень важно для повышения комфорта и предотвращения появления опрелостей. Смотрите простое пошаговое руководство, чтобы правильно и без особых усилий сменить подгузник
Лечение для удаления кисты Бейкера может быть сделано с помощью лекарств, мазей, физиотерапевтических сеансов или даже хирургического вмешательства. Понять лучший вариант.
Для лечения ревматоидного артрита и остеоартрита, которые являются наиболее распространенными типами артрита, необходимо обратиться к ревматологу, чтобы начать использование противовоспалительных и противоревматических средств, чтобы уменьшить боль и воспаление, которые препятствуют движению и не препятствуют движению. позволю тебе спать ...
Биотин - это витамин комплекса B, который помогает метаболизму питательных веществ и образованию кератина, делая волосы более стойкими, блестящими и здоровыми, а также предотвращает выпадение и выпадение волос. Знать, как его взять, где его найти и какова идеальная доза этого витамина.
Узнайте, как пользоваться телефоном и планшетом без боли в шее.
Правильный способ использования костылей всегда находится на стороне, противоположной травмированной ноге, и первый шаг всегда выполняется с травмированной ногой и костылем одновременно. Проверьте больше деталей, чтобы чувствовать себя в безопасности и не упасть
Рвота должна вызываться только при наличии показаний врача или при приеме пищи, вызывающей очень плохое самочувствие, которое в остальном не улучшилось. Узнайте, как это сделать правильно, и поймите, как часто вы делаете это.
Денге, Зика и Чикунгунья - инфекции, которые имеют короткую продолжительность, но могут вызывать довольно неприятные симптомы, такие как мягкость, усталость и сильная боль в суставах. Проверьте, какую помощь вы можете предпринять для ускорения восстановления
Грипп является распространенным заболеванием, которое длится около 10 дней, однако при неправильном лечении могут возникнуть осложнения. Знать основные осложнения гриппа.
Чтобы правильно ходить с тростью, она должна быть расположена на противоположной стороне травмированной ноги, потому что, помещая трость на ту же сторону травмированной ноги, человек будет размещать вес тела сверху трости, что неверно. Трость является дополнительной поддержкой, которая улучшает баланс ...
Что это такое? Церебральное сотрясение мозга - это травма, которая затрагивает все области мозга и временно меняет его нормальные функции, такие как память, концентрация или баланс, например. Как правило, сотрясение головного мозга чаще происходит после более серьезных травм, таких как дорожно-транспортные происшествия ...
Хондропатия в колене - это износ сустава, который вызывает боль и дискомфорт в передней части колена, что очень часто встречается у бегунов. Вот как лечить.
Хондросаркома - это редкий тип рака, при котором происходит размножение раковых клеток хряща, вызывая боль и местный отек. Понять, что такое хондросаркома, основные симптомы, диагностика и лечение
Позднее выявление и отсутствие адекватного лечения малярии может привести к ряду осложнений, таких как почечная недостаточность, увеличение печени и селезенки и даже поражение головного мозга. Знать основные осложнения малярии.
Чтобы снова ходить, после ампутации ноги или ступни может возникнуть необходимость в использовании протезов, костылей или инвалидной коляски. Посмотрите, какие формы мобилизации наиболее часто используются и как обойти их
Узнайте, что нужно делать, чтобы жить намного дольше и быть здоровее, откладывая эффект старения, достигая смерти по естественным причинам.
Действовать быстро после спортивной травмы не только важно для облегчения боли и страданий, но также помогает предотвратить возникновение долговременных осложнений, а также ускоряет выздоровление спортсмена. Посмотрите, что делать перед лицом 5 самых распространенных спортивных травм
Чтобы правильно лечить боль, необходимо обратиться к врачу и точно описать боль, обращаясь к области тела, где боль является самой сильной, говоря, является ли она типом монеты или сжатия, например, информируя о ее частоте и, если она существует что-то, что приводит к его обострению, например, повышение ...
Конизация шейки матки - это небольшая операция, при которой конусообразный участок шейки матки удаляется для оценки в лаборатории. Таким образом, эта процедура служит для выполнения биопсии шейки матки, когда есть какие-либо изменения, выявленные в ходе профилактического, ...
Поместить ведро в комнату, посадить растения в доме или принять душ при открытой двери ванной - вот некоторые стратегии, которые помогут увлажнить воздух в доме. Посмотрите, как использовать эти стратегии и ознакомьтесь с другими советами
После травмы головы человек может впасть в кому, иметь судороги, потерять память или другие серьезные последствия. Узнайте, что они есть.
Ацетилсалициловая кислота, обычно называемая аспирином, является очень распространенным анальгетическим, противовоспалительным средством, но ее следует принимать только по медицинским показаниям, поскольку она имеет много противопоказаний. Знайте опасность самолечения и никогда не принимайте аспирин в следующих ситуациях: если это ...
